夏天出門覓食之大敵─空氣悶熱，食慾-20%，太陽太大，食慾-30%，汗流太多，食慾再-50%，還有湯湯水水太燙的食物都不行！你是不是覺得夏天，只想吃涼食，所以最常吃的就是沙拉、涼麵，甚至吃冰、喝涼飲就解決一頓，這樣除了傷身體外，也會營養不良，現在知識家要終止這個壞習慣，提出全新夏日吃食哲學，推薦全新開幕好店，讓你坐在裡面吹涼涼吃飽飽，超爽快的啦！   Q&A Q1不是說有好店要推薦嗎？是什麼？ 知識家：燒燙燙全新開幕在3F第六市場旁的「和食さと washoku SATO」！這是台中的第二家分店，日本創辦人曾說：「好吃餐點如果賣得太貴，這樣就只有金字塔頂端的小部分人可以吃到，如...

夏日想瘦、想美又想清涼！？夏天的穿搭哲學到底要怎樣才能三者兼具，讓我們一起從衣服的材質、造型、顏色著手，自己穿得舒服自在，別人看著也喜愛~誰說KOL離自己遙不可及，概念抓對了，隨便配都是FASHION STYLE！   Q&A Q1夏日穿搭材質，應該選什麼比較清涼呢？ 知識家：具有輕、薄、透涼的要素，都是適合夏天的材質，例如棉麻、紡紗、絲質、嫘縈、單寧、錢布雷等，讓我們來看看前幾名的夏日材質！ 棉麻 透氣性高，吸濕排汗性好，幾乎是大家夏日衣櫥裡的必備材質，棉麻的穿著風格充滿著細緻質感，給人乾淨又休閒的印象，樸素又不失個性。 單寧 單寧幾乎已成為了夏日必備單品，話說它也是由棉做...

夏日氣溫增高，再加上悶熱的空氣，毛孔都會變得非常明顯，像橘子皮一樣，讓眾多女孩不能接受！不能接受呀！！而且同時皮脂腺與汗腺的分泌也會變得特別旺盛，天氣影響，皮膚就容易受損，可能會冒痘痘、或是毛孔閉鎖，導致粉刺，或皮脂栓塞……等，所以今天要來跟大家說如何在夏季做好肌膚護理！ Q&A Q1先告訴大家，夏日有什麼常見的肌膚危機 ☑ 濕熱空氣讓毛孔阻塞 ☑ 紫外線造成角質容易推積 ☑ 夏日清爽保養，反而讓肌膚營養不足 ☑ 進出冷氣房肌膚變得乾燥，細紋慢慢浮現 ☑ 高溫新陳代謝速度加快，保養不足，易產生斑點和暗沉現象   Q2夏天肌膚「保濕」之前，需要先做這個 知識家：夏天溫度高，皮膚...

夏天一年比一年熱，電費繳得一年比一年高，受到全球暖化熱浪侵襲的影響，暑假除了出門遊玩，吹車上、百貨公司的空調之外，在家的時候，要如何讓全家人在最溫馨舒適的家裡，用最省的電力，享受最舒服的溫度呢？ 利用這個夏天，讓知識家和你一起打造通風環境的家！好的知識家，帶你增進知識，還能穿透人生～ Q&A Q1夏天「節能」該怎麼做？ 知識家：夏天節能瞄準「熱」和「電力」下手，讓你又涼又省荷包！ 1.空氣對流：打開門窗保持通風，使用空氣循環工具，運用熱空氣上升，冷空氣下降的原理，空氣流通，溫度也會一起調節流動，是最簡單有效的方法！ 2.拔插頭、關電器：電器是熱氣來源，關掉沒在使用的電器，拔掉插頭，減少...

這個夏天用印花換了這麼多古寶無患子的好物，清涼身體外，也該找個空間放好它們，用收納讓空間清爽一下～空曠了，心情也跟著清爽起來！你的收納旅程是怎麼樣的呢？ 書桌、床、椅子、地板…，只要能放東西的地方，任何一個空間都會被利用的淋漓盡致，到處被物品堆疊覆蓋，有多久沒有看見房間的原貌了呢？或是，因為東西又多又雜亂，不知道從何開始著手？利用這個夏天，讓知識家和你一起收納出舒適的家！好的知識家，帶你增進知識，還能穿透人生～ Q&A Q1開始之前，一起來誠實面對自己 (1)用完東西，等等再放回去就好了 (2)收東西就是把東西集合起來，放到看不見的地方 (3)擁有很多從小到大「回憶、紀念」物品 (4)...

「母親節」雖然過了！但是愛媽媽一天不能少，所以葉佩文要來跟大家介紹超厲害的「懂媽媽幸福有限公司」！顧名思義他們就是最懂媽媽心的專家，在5-6月提供了各項服務，把媽媽在意的問題顧的面面俱到，現在就來看葉佩文為大家畫的重點吧～就算不能隨伺在側，也可以把她顧的很好！ 6月精選媽媽樂   6/3 MON.~6/30 SUN. B1_恰拉恰拉沙拉吧◆媽媽窈窕無負擔的餐飲計畫 想帶媽媽吃大餐卻又害怕有負擔嗎？別擔心，快跟著葉佩文一起來恰拉恰拉沙拉吧，陪媽媽吃一頓清爽的大餐、來一場健康的饗宴！這次推薦「秘醬烤雞腿沙拉」加上「泰風打拋豬輕脂餐」的組合，夏日開胃超合適，豐富的配菜鮮豔繽紛，令人看了食指大動，而且...