部落格 [親子用餐篇] Chapter 1 – Darling, 吃飯飯囉! (上篇)

04.21, 2017

[親子用餐篇] Chapter 1 – Darling, 吃飯飯囉! (上篇)

圖文╱ 金典綠園道企劃部

金典綠園道企劃部

幽默風趣,古靈精怪又有極佳生活品味的企劃部門, 金典綠園道商場各式各樣的活動就是他們所規劃的, 想知道金典有什麼新鮮事問他們就對了!

 

吃飯時間的小朋友就像失控的小惡魔

時而把餐桌當遊戲場

時而把食物當作玩具積木

 

嬰幼兒到兒童階段的飲食對健康生活養成至為關鍵

爸媽不只頭痛食譜,也煩惱如何養成寶貝好的進食習慣和用餐禮儀

 

現在起你不用再操心囉

我們整理了新手爸媽最常見的問題集

直接請教沁美診所的親子專家陳建良醫師!

 

三子奶爸講堂主持人 – 陳建良醫師 (台大醫院 整型外科)

 

  1. 哺乳好,還是配方奶好?

重點在於:「媽媽開心就好!」

 

很多人都忽略了育兒是親子雙方一起成長的過程,

而以「母乳至上」的觀念要求母親。

其實母親可能有工作/生涯規畫的考量,

或者本身乳汁分泌不足

因此無法親餵,

這是沒有關係的。

 

使用配方奶也可以提供成長所需的營養。

配方奶餵養的小孩還是可以健健康康地長大,

不會因此有發育差異!

 

 

  1. 但是母奶跟配方奶還是有差??

 每一種奶都有差呀!

 

大自然很奧秘,小牛最適合喝牛奶、小羊最適合喝羊奶

而母奶因為是造物主設計給人類喝的,

所以營養成份當然也最適合人類的小寶寶。

 

母乳含有最高比例的乳糖,

而這在嬰兒發育前六個月內至為關鍵,

有其不可取代性(也是為什麼有一派學者認為「母乳至上」)。

配方奶如牛奶、羊奶,

則是含有較多的乳清蛋白WPC。

*乳糖的功能:提供身體能量、促進鈣質與鐵質的吸收、促進腦部發育

 

但不論是餵哪一種奶,

小孩子都可以吸收到營養!

也可以健康長大!

國際醫學研究都顯示,

哺乳與使用配方乳的小孩成長狀況是沒有差異的。

偷偷告訴你,陳醫師小時候也是使用配方乳養大的小孩,並沒有接受媽媽哺乳哦!

 

  1. 多大的嬰孩可以開始餵副食品?

餵奶就好了不是嗎?──小心,奶水的營養還不夠!

 

在出生六個月內,

由於種種條件限制,

小嬰兒只能適應母乳配方奶

 

隨著年齡的增加,

這些嬰兒期「唯一」的食品,

慢慢趕不上生長的需求 (特別是鐵質、蛋白質、維生素方面),

因此有必要開始添加副食品來補充奶水之不足。

 

副食品從4~6個月大開始,

份量由少而多,種類由簡而繁,逐次增加。

到了周歲後,即可漸漸成為「正食品」,

奶粉或牛奶反而變為「副食品」,

當然母奶必須完全停止。

 

一歲之內,學習大人的飲食!

 

餵副食品,除了滿足口慾之外,

還要讓小嬰兒慢慢學習大人的飲食習慣

適應各種不同的食物。

 

因此,必須要在半年內,

讓小寶寶懂得咬嚼吞嚥並嚐試各種食品,

以免將來有偏食習慣!!

 

下週二還有 [親子用餐篇] 的下篇唷~

**教你怎樣安全餵食寶寶、戒掉寶貝挑食的壞習慣!**

 

Loyalty Free 本文圖片取自網路

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