04.02, 2019
有本事就是大人物╳TRUE FITNESS
運動對我是一輩子的事，對你也是
口述∣Leif
整理∣莊婉蘋
攝影∣楊芷涵
今年3月，我們企劃了▕ 有本事，就是大人物▕ 專題，這次將為你介紹的15組大人物，每週為你介紹兩組大人物，他們不是潮流品牌的設計師，也不是穿著西裝的大老闆，他們是日常生活中的你我他，他們用雙手與簡單的信念，將生活揉捏成他們喜愛的模樣。春天悄悄靠近，歡迎往我們家走近一點，讀讀我們從他們身上挖掘的故事😃
身材矯健的Leif是TRUE FITNESS的健身教練，是個開朗愛笑的人，如果是第一次接觸健身房的人遇到他，肯定會覺得親切而放鬆不少，對他的學生來說，Leif是個亦師亦友的教練，他總會記著每個人的運動目標，除了規劃不同的訓練行程外，也會在生活及飲食上給予最合適的建議。Leif說，如果想改變自己就去做，只要開始動什麼時候都不嫌晚！如果你覺得生活停擺了，不妨也換個心境，跟Leif一樣，先用運動讓自己動起來吧！
Ｑ1工作以外的興趣是什麼呢？
Leif：還是運動！
Ｑ2 哪一類的運動呢？
Leif：都會欸！我本身專長是划船，有空就會去日月潭泛舟。
Q3為什麼專長是划船？
Leif：這是我高中的專項。
Ｑ4 怎麼會開始接觸健身教練這一塊？
Leif：我哥哥也是健身教練。
Ｑ5 從事教練前有相關經驗嗎？
Leif：因為我本身是體育系畢業的，所以接觸這一塊很久了，大學也是主修划船，其他還有副修很多不同的運動。
Ｑ6 從事這份工作後，影響你最多的是什麼？
Leif：自己的體態吧！哈哈哈！
Ｑ7 如何從運動員轉變為運動指導的角色呢？
Leif：一開始你還是要有基本的東西，像是證照，只是可能沒有太多的經驗，需要從中再慢慢摸索。然後像我本身是運動員，但不可能對每項器材都很熟，所以也要了解每項器材的使用方式，在正式上課之前，我們都會先有教學訓練。
Ｑ8 證照會很難考嗎？
Leif：不簡單，需要花時間去進修，筆試跟術科都有，而且就算考過證照，也需要一段時間去消化。
Ｑ9對你來說這份工作最困難的地方是什麼？
Leif：應該是面對不一樣的學生，給他們不一樣的東西，不過就看到他們的改變，會很有成就感，像是有一個大姐，她膝蓋原本有問題，我訓練她腿部的肌力跟核心的穩定，到現在她跑馬拉松都沒有問題！但這些成長最主要還是學生要對自己有自我要求，來訓練的次數很重要。
Ｑ10若現在不考慮外在現實因素，你的夢想職業是什麼？
Leif：想要開衝浪民宿！
Ｑ11你的個性中，有什麼樣的特質是很適合這個工作的？
Leif：比較細心，會注意到上課的細節，還有每個學生的個性跟習慣，然後從中去調整。
Ｑ12用一句話形容自己或是有什麼人生的信條？
Leif：我覺得什麼時候做都不晚，只要現在做就是開始！
Ｑ13用一句話形容你正在從事的事情？
Leif：同時可以幫助到很多人，也可以幫助自己(賺錢)哈哈哈！
